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Memória e cognição saudáveis na terceira idade

memória e cognição

No Brasil, vem se observando o crescente envelhecimento da população. O aumento da expectativa de vida nas últimas décadas pode ser associado diretamente à melhoria dos recursos e dos avanços tecnológicos.

No entanto, não conseguimos evitar que, com o passar dos anos, pequenos desgastes mentais sejam provocados, o que pode trazer confusão mental e perda de memória. Para estimular o funcionamento cerebral e contribuir para um envelhecimento mais saudável, podemos dispor de informações e de meios que mantêm o raciocínio, a imaginação e a criatividade em dia. Todos esses, exercícios para ativar as funções cognitivas, conforme ganhamos mais idade.

Jogos de imagens, como quebra-cabeças ou jogo dos sete erros, estimulam a percepção, porque necessitam de atenção aos detalhes, foco e concentração. Caça palavras e palavras cruzadas são entretenimentos imprescindíveis, para exercitar a capacidade de comunicação. Xadrez e dama também são interessantes para estimular a memória, além de garantir diversão, o que junta o útil ao agradável. 

Da mesma maneira, para exercitar a lógica, a interpretação e o vocabulário, livros são grandes aliados. A leitura eleva a consciência a níveis inimagináveis, possibilitando que a mente faça viagens sem sair do lugar. Para além da imaginação, a memória também é ativada através das letras, pois elas podem evocar espaços e tempos previamente vividos ou visitados por quem lê. Por isso, o livro representa um bom antídoto contra doenças neurológicas na terceira idade. 

 

O Recanto da Terceira Idade não só apóia como estimula as atividades que despertam a cognição, a memória, a criatividade e a imaginação de nossos hóspedes. Com garantia de conforto e segurança, aqui oferecemos todo o apoio para aqueles que desejam ter os melhores momentos da terceira idade.