Dizem que os amigos tornam as risadas mais altas, as conversas mais gostosas e a vida mais feliz. A gente concorda e acrescenta que, na terceira idade, ter pessoas próximas e aumentar nosso círculo social é ainda mais benéfico. E para ajudar você a refletir… Continue a ler »Por que e como ter amigos na terceira idade?
Existem mil e um benefícios físicos, sociais, mentais e emocionais para o idoso que pratica a dança por prazer e diversão. Hoje vamos comentar a maior parte deles. Mas talvez os três principais – quando comparados com muitas outras atividades que existem – sejam os… Continue a ler »Dança social: por que ela é uma ótima atividade para os idosos?
Sim. A surdez no idoso pode realmente aumentar os riscos de desenvolvimento de uma série de problemas orgânicos e emocionais. Para dar uma ideia do quanto esse assunto é importante: mais de 30% das pessoas com mais de 65 anos já perdeu certo grau de… Continue a ler »É verdade que surdez no idoso pode aumentar os riscos de demência, atrofia cerebral e outros problemas?
Você é idoso ou mora com um? Toma muitos medicamentos ou é responsável por administrar diferentes remédios para alguém? Sente-se confuso na hora de fazer isso? Você não está sozinho! Quando não é planejada, essa tarefa costuma gerar grande estresse e ainda pode oferecer vários… Continue a ler »Dicas para organizar a agenda de remédios dos idosos
Violência contra o idoso: sim, infelizmente ela existe e é mais frequente do que a gente imagina. O tema é tão sério que junho foi instituído o Mês Violeta e 15 de junho, o Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa. A… Continue a ler »Violência contra o idoso: o que é, quais os tipos, como denunciar, o que fazer?
Bingo na terceira idade: confira os benefícios, inclusive, para a saúde física e mental Você conhece alguém que não gosta de bingo? Se conhece, comenta aqui na página para a gente saber. Até hoje nunca ouvimos falar. O jogo vai muito além do lazer e… Continue a ler »
O principal propósito de vida para envelhecer é ter qualidade de vida, afinal, assim como nas demais etapas da vida, superar desafios e adversidades nos fortalece para um bem viver. Os direitos dos idosos asseguram que eles tenham condições para viver de uma forma tranquila… Continue a ler »A importância da mobilidade para os idosos
A vitamina D é produzida pelo corpo principalmente através da radiação solar ultravioleta B, sendo que a alimentação apenas supre em torno de 20% das necessidades essenciais do organismo, por meio de colecalciferol ou vitamina D3 e a ergocalciferol ou D2 vegetal. Contudo, nos países… Continue a ler »A importância da vitamina D para os idosos
No Brasil, vem se observando o crescente envelhecimento da população. O aumento da expectativa de vida nas últimas décadas pode ser associado diretamente à melhoria dos recursos e dos avanços tecnológicos. No entanto, não conseguimos evitar que, com o passar dos anos, pequenos desgastes mentais… Continue a ler »Memória e cognição saudáveis na terceira idade
Segundo o IBGE, até 2060, o percentual de pessoas com mais de 65 anos passará dos atuais 9,2% para 25,5%. Ou seja, um em cada quatro brasileiros será idoso. Com isso, medidas são cada vez mais pensadas para aumentar e melhorar a qualidade de vida… Continue a ler »Uso das Redes Sociais e da internet na terceira idade
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